{"id":14026,"date":"2010-07-01T17:51:12","date_gmt":"2010-07-01T17:51:12","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:82\/wordpress\/2010\/07\/01\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/"},"modified":"2010-07-01T17:51:12","modified_gmt":"2010-07-01T17:51:12","slug":"inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/","title":{"rendered":"Inverno requer cuidado especial com idosos"},"content":{"rendered":"

Termômetro marcando índices abaixo de 20 graus é sinônimo de comemoração para quem gosta do charme do inverno, com suas roupas elegantes e deliciosas bebidas quentes. Contudo, para as pessoas com mais de 60 anos é uma das estações que requer mais atenção. Dentre os problemas de saúde mais freqüente entre os idosos nos meses de baixa temperatura estão doenças respiratórias e dores reumáticas.<\/p>\n

Cristina Ribeiro, fisioterapeuta especializada em gerontologia, destaca que é natural o declínio fisiológico ao longo do processo de envelhecimento, resultando em redução de imunidade e doenças como diabetes, problemas respiratórios e complicações cardiovasculares, bem como dificuldade de movimentação. As variações de temperatura acentuam algumas dessas situações, demandando atenção redobrada no inverno.<\/div>\n
 <\/div>\n
A gripe é uma das doenças mais comuns no inverno para a população em geral. Contudo, no caso dos idosos, o risco de resultar em óbito é maior por causa da imunidade reduzida. Por isso, o Ministério da Saúde promove anualmente a Campanha Nacional de Vacinação para pessoas com mais de 60 anos no intuito de prevenir tanto a gripe comum como a Influenza. <\/div>\n
 <\/div>\n
Além da vacina, é importante adotar medidas simples, como: evitar aglomerações ou ficar próximo de pessoas gripadas; manter os ambientes arejados, deixando as janelas abertas pelo menos algumas horas do dia para a circulação do ar; ingerir água ou líquidos para facilitar a eliminação de possíveis secreções nos pulmões; e, algumas vezes, realizar respirações profundas para “estimular” a circulação de ar nos pulmões, uma vez que com o envelhecimento ocorre um aumento da rigidez na musculatura respiratória, dificultando as trocas gasosas. <\/div>\n
 <\/div>\n
Artrose<\/strong> – O segundo motivo de queixa entre os idosos nos meses de frio são as dores decorrentes das doenças reumáticas e demanda ainda mais atenção por parte dos cuidadores e familiares. Existem dezenas de doenças reumáticas. Contudo, no caso das pessoas acima de 60 anos predomina a artrose, desgaste das cartilagens encontradas nas articulações, as quais tem como função suportar o peso e facilitar o deslize durante os movimentos, similar a um “amortecedor de choques”. “No inverno atendo muitas pessoas com dores reumáticas. Exercícios de fisioterapia e de cuidados posturais reduzem expressivamente as dores”, explica a fisioterapeuta Cristina. Ela acrescenta que como atende em domicílio, é ainda mais cômodo e benéfico ao paciente, pois ele não precisa expor-se às baixas temperaturas do ambiente externo ao se deslocar até a clínica.<\/div>\n
 <\/div>\n
Além de usar roupas quentes, é importante uma alimentação saudável e nutritiva para aumentar a imunidade e cuidados especiais com a pele. “É normal durante o envelhecimento alterações na pele como rugas, manchas e pele seca e áspera. As baixas temperaturas acentuam esses ‘danos’. Por isso, manter a pele hidratada e evitar banhos demorados com água muito quente são medidas necessárias com os idosos”, finaliza a gerontóloga Cristina Ribeiro.<\/div>\n
 <\/div>\n
Serviço<\/strong><\/div>\n
Mais informações no blog http:\/\/fisiogerontologica.blogspot.com\/<\/a><\/div>\n
Contato: cristinaribeiroft@gmail.com ou fone (45) 9105-3018<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Termômetro marcando índices abaixo de 20 graus é sinônimo de comemoração para quem gosta do charme do inverno, com suas roupas elegantes e deliciosas bebidas quentes. Contudo, para as pessoas com mais de 60 anos é uma das estações que requer mais atenção. Dentre os problemas de saúde mais freqüente entre os idosos nos meses […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-14026","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry"],"yoast_head":"\nInverno requer cuidado especial com idosos - Clickfoz<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Inverno requer cuidado especial com idosos - Clickfoz\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Termômetro marcando índices abaixo de 20 graus é sinônimo de comemoração para quem gosta do charme do inverno, com suas roupas elegantes e deliciosas bebidas quentes. Contudo, para as pessoas com mais de 60 anos é uma das estações que requer mais atenção. Dentre os problemas de saúde mais freqüente entre os idosos nos meses […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Clickfoz\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/clickfoz\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/garon.piceli\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2010-07-01T17:51:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-clickfoz.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Garon Piceli\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@garonpiceli\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@clickfoz\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Garon Piceli\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/\"},\"author\":{\"name\":\"Garon Piceli\",\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/person\/1c68351359e4744c29866b9bc7a0bfff\"},\"headline\":\"Inverno requer cuidado especial com idosos\",\"datePublished\":\"2010-07-01T17:51:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/\"},\"wordCount\":651,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/\",\"url\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/\",\"name\":\"Inverno requer cuidado especial com idosos - Clickfoz\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#website\"},\"datePublished\":\"2010-07-01T17:51:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Inverno requer cuidado especial com idosos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#website\",\"url\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/\",\"name\":\"Click Foz do Igua\u00e7u\",\"description\":\"O portal de not\u00edcias de Foz do Igua\u00e7u\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#organization\",\"name\":\"Clickfoz - Portal de Not\u00edcias de Foz do Igua\u00e7i\",\"url\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/clickfoz-mini-logo-green-mouse-190x65.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/clickfoz-mini-logo-green-mouse-190x65.png\",\"width\":190,\"height\":65,\"caption\":\"Clickfoz - Portal de Not\u00edcias de Foz do Igua\u00e7i\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/facebook.com\/clickfoz\",\"https:\/\/x.com\/clickfoz\",\"https:\/\/www.instagram.com\/clickfoz\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/person\/1c68351359e4744c29866b9bc7a0bfff\",\"name\":\"Garon Piceli\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4185832e3322de80868dff0f56e6c20788e54c0fab66a0314b34288fcc3a3fad?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4185832e3322de80868dff0f56e6c20788e54c0fab66a0314b34288fcc3a3fad?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Garon Piceli\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/garon.piceli\",\"https:\/\/x.com\/garonpiceli\"],\"url\":\"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/author\/garon\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Inverno requer cuidado especial com idosos - Clickfoz","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Inverno requer cuidado especial com idosos - Clickfoz","og_description":"Termômetro marcando índices abaixo de 20 graus é sinônimo de comemoração para quem gosta do charme do inverno, com suas roupas elegantes e deliciosas bebidas quentes. Contudo, para as pessoas com mais de 60 anos é uma das estações que requer mais atenção. Dentre os problemas de saúde mais freqüente entre os idosos nos meses […]","og_url":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/","og_site_name":"Clickfoz","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/clickfoz","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/garon.piceli","article_published_time":"2010-07-01T17:51:12+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/logo-clickfoz.png","type":"image\/png"}],"author":"Garon Piceli","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@garonpiceli","twitter_site":"@clickfoz","twitter_misc":{"Escrito por":"Garon Piceli","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/"},"author":{"name":"Garon Piceli","@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/person\/1c68351359e4744c29866b9bc7a0bfff"},"headline":"Inverno requer cuidado especial com idosos","datePublished":"2010-07-01T17:51:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/"},"wordCount":651,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#organization"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/","url":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/","name":"Inverno requer cuidado especial com idosos - Clickfoz","isPartOf":{"@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#website"},"datePublished":"2010-07-01T17:51:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/inverno-requer-cuidado-especial-com-idosos-5994\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Inverno requer cuidado especial com idosos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#website","url":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/","name":"Click Foz do Igua\u00e7u","description":"O portal de not\u00edcias de Foz do Igua\u00e7u","publisher":{"@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#organization","name":"Clickfoz - Portal de Not\u00edcias de Foz do Igua\u00e7i","url":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/clickfoz-mini-logo-green-mouse-190x65.png","contentUrl":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/clickfoz-mini-logo-green-mouse-190x65.png","width":190,"height":65,"caption":"Clickfoz - Portal de Not\u00edcias de Foz do Igua\u00e7i"},"image":{"@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/clickfoz","https:\/\/x.com\/clickfoz","https:\/\/www.instagram.com\/clickfoz"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/person\/1c68351359e4744c29866b9bc7a0bfff","name":"Garon Piceli","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4185832e3322de80868dff0f56e6c20788e54c0fab66a0314b34288fcc3a3fad?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4185832e3322de80868dff0f56e6c20788e54c0fab66a0314b34288fcc3a3fad?s=96&d=mm&r=g","caption":"Garon Piceli"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/garon.piceli","https:\/\/x.com\/garonpiceli"],"url":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/author\/garon\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14026","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14026"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14026\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14026"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14026"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/box5640.temp.domains\/~clickfoz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14026"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}