Uma onda de calor está atingindo boa parte do país e principalmente a região sul. Durante a madrugada a temperatura ficou em 29,7ºC.
Em Foz do Iguaçu o termômetro facilmente atinge a marca dos 30ºC, porém a sensação térmica pode passar da casa dos 40ºC.
Sol – Um dos perigos é que o sol emite raios ultravioletas que fazem mal à pele e, nesta época a radiação atinge um índice extremo. Em 2009, a incidência de radiação ultravioleta variou de nove a 13 pontos nos meses mais quentes na maioria das capitais. O índice preocupa especialistas, já que o aceitável, segundo a OMS, são cinco pontos. Médicos alertam que pode aumentar a quantidade de casos de câncer de pele se a população não tomar cuidado básico: usar filtro solar. O aconselhável é usar no mínimo o fator 20, e evitar o sol entre as 11h até às 16h.
Além dos cuidados com a pele os olhos também sofrem com a radiação, por isso óculos para a proteção são importantes. Ao comprar é preciso tomar cuidado com a qualidade.
Água – Com o calor nosso corpo perde mais água que em outras épocas do ano, por isso tomar bastante água e comer frutas, verduras e legumes são fundamentais. O recomendado no mínimo é dois litros de água por dia, o que equivale a oito copos americanos.
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